Sigara Kullanma?: Sigara içmek, soy katk?s?zl???n? menfi etkileyebilir ve bacaklarda dertya zemin haz?rlayabilir.Özellikle iltihap kaynakl? a?r?lar sinein so?uk uygulama uygundur. Gerginlik kaynakl? göl aya?? bacak derts?na ne yararl? gelir sorusu sinein ise s?cak uygulamay? deneyebilirsiniz.Kas zedelenmesinden kaynakl? kas vecalar?nda a?r? hi